Dan 12 (2. teden) 10.02.2012 - Petek

No pa je spet tu vikend. Malo mi že grejo na k... jajca ampak jebat ga

Zajtrk: jajca 3x beljak 1x rumenjak, zelenjava ( bučke, paprika ) slanina pa je ratala ena lepa omletica

zraven 2x pomaranča v tekočem stanju







Kosilo: klasika pišanc, brokoli, cvetača, por + zelena solata z jajčko

Počasi bo res treba mal naštudirat recepte ker mi že zmanjkuje idej

Pred kosilom smo šli pa mal u levc pogledat naše kolege s CF-ja kok uživajo še jaz sem lahk mal probu furat kajt po luftu ni tak simpl ko zgleda. Hvala Andraž in Jan za prve učne korake :). Še sreča da sem prišel da sem izvedel da je trening ob 18 ih
Kar mi je mal zjebal sistem saj sem kosilo pojedel šele ob 17 ih kar se je poznal na treningu da ni blo neke prave moči in energije zarad polnega želodca. Kakor koli večerjo smo dobil kar v top fitu kjer ponavadi ob petkih kaj sčarajo za jest.





Večerja : 25 g Whey in segedinar (zelje in prasica vkup) bil je odličen. Tako pa bi lahko rekli da je bil cel dan v paleo okviru, ampak je prišla noč ki ima svojo moč pa smo se spet mal spozabl tako da za petek samo 2 točki +1 trening + 1 spanje!