Torek
Pa smo na polovici našega čalenža :) minilo je hitro. Dan se je toitalno narobe začel. Spal sem way too mučh, zato ni blo niti cajta za zajtrk ki je pol zgledal takole: rogljiček z nougat kremo, skutin žepek in banana.
Kosilo je še nekako blo v paleo okviru.
Svinjski zrezek z brokolijem
Popoldne sem delal in spet je trening odpadu jaz pa v totalni krizi z raznimi prigrizki: 3 x žitna ploščica z oreščki, rozinami, banano, čokolado, cel popoldne in do večera sem nekaj glodal tako sem pojedel še 2 banani za večerjo pa suhe salame z kruhom seveda bilo je dobro sam čist mim. Mirne vesti si za današnji dan pripišem 0 točk in 1 bonus za spanje. Drugače snasplošno gledano pa je moje počutje dobro. Ubistvu pogrešam res žitarice in sladkor za ostalo ni neke pene. Pohcvaliti se moram da sem že 17 dan brez alkohola in da se tudi da zdržat vmes me je samo eno sob zamikalo da bi pil ampak je šlo skoz. Odločil sem se da še naslednjih 30 dni probam brez alkohola kar bi se moralo seveda poznati tudi z rezultati. Na trenutke sem res mogoče razdražljiv in se hitro skregam drugače pa je kul počutje edino kar pogrešam ta teden je trening zto je padla odločitev da jutri bolj zgodaj vstanemo in gremo mal migat. Aja pa še to kupil sem si omega 3 tablete pa jih kar pozabim vzet bo treba naštimat opomnik :)
Ni komentarjev:
Objavite komentar