Petek jeaaa . Aja kak šit sej pa nisem v službi damm.
Zajtrk 1x banana
Malica 2x jajce + šampinjoni in brokoli + 2 kosa kuhanega pršuta
snack: 1x banana
Kosilo : meso mladih puric, pečen brokoli in šampinjoni, solata ( radič in rukola ) z jajčko
Večerja 25g whey, pol litra čaja z lim in medom.
Ni komentarjev:
Objavite komentar